タグ別アーカイブ: 骨盤矯正
冬の終わりに「疲れが抜けない」のはなぜ？身体に起きている変化とは
「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「2月後半になると体が重い」「やる気が出ない」 この時期に多いのが、“原因がはっきりしない疲労感” です。 実はこれ、冬の生活習慣の積み重ねによって身体の回復力が落ちているサインかも … 続きを読む
肩こりと頭痛はなぜ同時に起こる？その関係性と改善のポイント
「肩がこってくると頭も痛くなる」「頭痛がある日は必ず肩が重い」 このように、肩こりと頭痛がセットで起こる という方は非常に多いです。 実はこの2つの症状は、偶然ではなく、同じ原因から起こっているケース がほとんどです。 … 続きを読む
骨盤が歪みやすい生活習慣ランキング｜無意識にやっているNG動作とは？
「骨盤が歪んでいると言われた」「姿勢が悪い自覚はあるけど原因が分からない」「気をつけているつもりなのに不調が出る」 このような方はとても多いです。骨盤の歪みは、特別なことをしなくても、日常生活のクセで起こる ものです。 … 続きを読む
スマホ首（ストレートネック）が自律神経に与える影響とは？放置すると起こる不調
「首や肩がいつも重い」「頭痛やめまいが出やすい」「寝ても疲れが取れない」 こうした不調が続いている方は、スマホ首（ストレートネック） が関係しているかもしれません。 スマホ首は見た目だけの問題ではなく、自律神経の乱れ に … 続きを読む
正月太りが腰・膝に与える影響とは？1月こそ身体を整えるべき理由
お正月明けから腰や膝が重い」「体重が増えた途端、動くと関節がつらい」「階段の上り下りで膝に違和感が出てきた」 このような声が増えるのが1月です。実はこれ、単なる運動不足や年齢の問題ではありません。 正月太りは、腰や膝に直 … 続きを読む
新年あけましておめでとうございます｜年末年始の疲れをリセットしませんか？
新年あけましておめでとうございます。三郷市の三郷南口整骨院、院長の京田宗一郎です。昨年も多くの方にご来院いただき、誠にありがとうございました。2026年も、地域の皆さまの健康をサポートできるよう、丁寧な施術を心がけてまい … 続きを読む
姿勢・肩こり・腰痛…女性が抱える不調を根本からサポート
女性の体は、日々の家事・仕事・スマホ姿勢・ホルモンバランスの変化など、さまざまな要因で負担が積み重なりやすいものです。その結果、姿勢の乱れや肩こり・腰痛、全身の疲労感など、慢性的な不調に悩まれる方が多く見られます。 特に … 続きを読む
骨格の矯正も“歯の矯正”と同じ。定着には通院が大切です。
骨格矯正を受けた直後は、「姿勢が良くなった」「体が軽くなった」と変化を感じやすいですが、それを定着させるためには、継続的な通院とケアが必要です。 たとえば「歯の矯正」も、1回で歯並びが整うわけではありません。少しずつ時間 … 続きを読む
姿勢でお悩みの女性へ。骨格から整えて“美しく、疲れにくい身体”へ
最近、当院にご来院される女性の多くが口にするお悩みが「姿勢」です。「猫背が気になる」「巻き肩で肩がつらい」「立ち姿が老けて見える」など、姿勢の乱れは見た目だけでなく、身体の不調にも大きく関係しています。 姿勢の崩れが引き … 続きを読む
