「運動のあとにかかとが痛い」 「歩くとズキッと痛むけど、休むと少し楽になる」 そんなお子さんの症状、もしかすると セーバー病（シーバー病） かもしれません。 セーバー病とは？ セーバー病とは、成長期の子どもに多い「かかと … 続きを読む →

運動中のパフォーマンスを左右する大切な要素のひとつが「水分補給」です。 体内の水分は、筋肉の働きや体温の調節、血液の循環などに深く関係しています。 水分が不足すると、 ✅ 筋肉のけいれん（足がつる） ✅ 集中力の低下 ✅ … 続きを読む →

大人になってから“あの痛み”が再発する理由とは 学生時代にスポーツでケガをした経験、ありませんか？ 「捻挫したけどすぐ治った」「膝が痛かったけど我慢して続けた」 そんなケガが、社会人になってから再び痛みとして現れることが … 続きを読む →

最近、「疲れやすくなった」「階段がきつい」「姿勢を保つのがつらい」 そんな変化を感じていませんか？ もしかすると、その原因は“骨格筋量の低下”にあるかもしれません。 骨格筋量とは？ 骨格筋量とは、身体を支えたり動かしたり … 続きを読む →

「重いものを持ち上げたわけでもないのに…」「朝、顔を洗おうとした瞬間にピキッと…」 ギックリ腰（急性腰痛症）は、まさに“不意に起きる”トラブルです。一瞬の動作で腰に激痛が走り、動けなくなってしまう方も少なくありません。 … 続きを読む →

肩のトレーニングやスポーツを頑張っている方に多いのが、インピンジメント症候群と呼ばれる症状です。 聞きなれない名前ですが、放っておくと肩の動きが制限され、痛みでトレーニングができなくなることもあります。 インピンジメント … 続きを読む →

部活動や体育の授業、日常のちょっとした動作でケガをしてしまう学生さんは少なくありません。三郷市にお住まいの小学生〜高校生の方は、「子ども医療費受給券」 を利用することで、整骨院での治療が 窓口負担0円 になります✨ ✅ … 続きを読む →

小学校の運動会シーズンになると、力強い「ソーラン節」の音楽が聞こえてきますよね。「ソーランソーラン！」の掛け声とともに、子どもたちが低い姿勢で踊る姿は圧巻です。 実はこのソーラン節の踊りは、体の「土台」となる股関節と体幹 … 続きを読む →