肘の痛みを放置していませんか？原因は“使いすぎ”だけではありません｜三郷南口整骨院

三郷南口整骨院 ブログ

•  肘の痛みを放置していませんか？原因は“使いすぎ”だけではありません

  「物を持つと肘が痛い」「パソコンやスマホ操作で腕がだるい」「スポーツ中に違和感がある」そんな肘の痛み、実は筋肉や関節のバランスの崩れが原因かもしれません。 肘の痛みは、主に次のようなタイプに分かれます。 外側の痛み：テニ … 続きを読む →

  [ 2026年7月16日 ]

•  学生時代のケガ、放置していませんか？

  大人になってから“あの痛み”が再発する理由とは 学生時代にスポーツでケガをした経験、ありませんか？ 「捻挫したけどすぐ治った」「膝が痛かったけど我慢して続けた」 そんなケガが、社会人になってから再び痛みとして現れることが … 続きを読む →

  [ 2026年7月13日 ]

•  姿勢の悪さが引き金に！？「神経根症」の原因と状態について

  「手のしびれが続いている」「首や肩、腕にズキッとした痛みが走る」 そんな症状がある方は、神経根症（しんけいこんしょう）の可能性があります。 実はこの神経根症、日常の「姿勢の悪さ」が原因で起こっているケースも少なくありませ … 続きを読む →

  [ 2026年7月9日 ]

•  7月に起こりやすい体調不良

  梅雨明けから本格的な夏へと移行する7月は、急激な気温の上昇や環境の変化によって、体に大きな負担がかかる時期です。「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」といった不調を放置すると、本格的な夏を乗り切ることが難しくなります … 続きを読む →

  [ 2026年7月7日 ]

•  姿勢でお悩みの女性へ。骨格から整えて“美しく、疲れにくい身体”へ

  最近、当院にご来院される女性の多くが口にするお悩みが「姿勢」です。「猫背が気になる」「巻き肩で肩がつらい」「立ち姿が老けて見える」など、姿勢の乱れは見た目だけでなく、身体の不調にも大きく関係しています。 姿勢の崩れが引き … 続きを読む →

  [ 2026年7月6日 ]

•  若者の姿勢の乱れ急増！骨格矯正で早めの身体投資を

  若い世代に増える「姿勢の乱れ」 近年、学生や20代といった若い世代で、姿勢の乱れが目立つようになってきています。 スマホ・タブレット・PCの長時間使用が当たり前になり、知らず知らずのうちに猫背・巻き肩・反り腰 といった不 … 続きを読む →

  [ 2026年7月2日 ]

•  首のコリ感や痛み…実は「歯の食いしばり」が関係しているかもしれません！

  「最近、首が重い」「肩こりが取れない」「朝起きると顎まわりがこわばっている」 そんな症状がある方は、もしかすると“歯の食いしばり”が関係しているかもしれません。 実は、食いしばりは首・肩・顎・頭部にまで影響を及ぼし、慢性 … 続きを読む →

  [ 2026年6月29日 ]

•  あなたの骨格筋量はどのくらいですか？ 〜筋肉の減少が招く「サルコペニア」のリスク〜

  最近、「疲れやすくなった」「階段がきつい」「姿勢を保つのがつらい」 そんな変化を感じていませんか？ もしかすると、その原因は“骨格筋量の低下”にあるかもしれません。 骨格筋量とは？ 骨格筋量とは、身体を支えたり動かしたり … 続きを読む →

  [ 2026年6月25日 ]

•  ギックリ腰は「不意に起きるもの」— 日常の動作に潜むリスクとは？

  「重いものを持ち上げたわけでもないのに…」「朝、顔を洗おうとした瞬間にピキッと…」 ギックリ腰（急性腰痛症）は、まさに“不意に起きる”トラブルです。一瞬の動作で腰に激痛が走り、動けなくなってしまう方も少なくありません。 … 続きを読む →

  [ 2026年6月22日 ]

•  【交通事故後の症状】病院と整骨院、どちらに行けばいい？

  交通事故後の通院は「併用」がポイント！ 交通事故の後、「まずは病院？それとも整骨院？」と迷う方は多いのではないでしょうか。実は、病院と整骨院はそれぞれ役割が異なり、両方をうまく併用することで早期回復や後遺症の予防につなが … 続きを読む →

  [ 2026年6月18日 ]