「毎朝、寝起きに体が硬くてスムーズに動き出せない…」 「朝起きた瞬間、腰や背中に重だるさや違和感がある…」 このようなお悩みを抱えていませんか？ 埼玉県三郷市周辺にお住まいの方からも、朝の体の硬さや痛みに悩むご相談を多く … 続きを読む →

普段は平気でも、 ✅ 重い荷物を急に持ち上げた ✅ 久しぶりに運動した ✅ 朝イチで体をひねった などの“急な動き”で、腰や肩、首に痛みが走ることがあります。これは【筋肉のビックリ反応（急激な収縮）】によって起こるもので … 続きを読む →

整骨院に行くのが初めての方は、「どんな施術をされるの？」「痛くない？」「どれくらい通えばいい？」など、さまざまな不安を抱えていると思います。 当院では、初めての方でも安心して受けられるよう、丁寧なカウンセリングと分かりや … 続きを読む →

お仕事中や通勤中にケガをした場合は、労災保険を使って窓口負担0円で治療を受けられます。当院は労災指定医療機関として、必要な手続きや書類のサポートも行っております。 労災で多いケガ 重い荷物を持ったときのぎっくり腰 工場や … 続きを読む →

大人になってから“あの痛み”が再発する理由とは 学生時代にスポーツでケガをした経験、ありませんか？ 「捻挫したけどすぐ治った」「膝が痛かったけど我慢して続けた」 そんなケガが、社会人になってから再び痛みとして現れることが … 続きを読む →

「重いものを持ち上げたわけでもないのに…」「朝、顔を洗おうとした瞬間にピキッと…」 ギックリ腰（急性腰痛症）は、まさに“不意に起きる”トラブルです。一瞬の動作で腰に激痛が走り、動けなくなってしまう方も少なくありません。 … 続きを読む →

「何度も同じ場所が痛くなる…」 「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 一時的に症状を和らげるだけでは、また同じ痛みを繰り返してしまうことがあります。その原因の多くは、骨格の歪みや姿 … 続きを読む →

こんにちは、三郷南口整骨院です。普段、ズボンの後ろポケットに財布を入れたまま椅子に座っていませんか？実はこの習慣が「坐骨神経痛」の原因になることがあります。 なぜ財布で坐骨神経痛が起きるのか お尻のポケットに財布を入れた … 続きを読む →

「長生きしたい」と思うのは、誰しも同じ。でも実は、長生き＝健康に暮らせるとは限りません。 日本は世界有数の長寿国ですが、最近注目されているのが “健康寿命” という考え方です。 📊 健康寿命と平均寿命とは？ 用語 意味 … 続きを読む →

日常生活の中で何気なくとっている「姿勢」。実はその姿勢によって、腰にかかる負担は大きく変わることをご存じでしょうか？ 腰痛は、椎間板ヘルニアやぎっくり腰などの急性症状にもつながるため、普段から「腰にやさしい姿勢」を心がけ … 続きを読む →