タグ別アーカイブ: ぎっくり
2月は意外と多い“ぎっくり腰予備軍”その特徴と早めの対策
「急に腰がピキッときそうで怖い」「重い物を持つのが不安」「以前ぎっくり腰をやったことがある」 2月は、ぎっくり腰一歩手前の状態＝“ぎっくり腰予備軍” がとても増えやすい時期です。 実際に、1月後半から2月にかけて腰の違和 … 続きを読む
疲れが抜けない人の身体の特徴とは？慢性的なだるさの原因を解説
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「休んでも身体が重い」「常にだるさが残っている」 このような 慢性的な疲労感 に悩んでいる方は非常に多いです。実はその原因、単なる年齢や気合の問題ではなく、身体の状態そのもの … 続きを読む
寝正月で増える「腰・首の不調」その原因と対策
「正月休み明けから腰が痛い」「首や肩がガチガチに固まって動かしにくい」「休んでいたはずなのに、逆に不調が出た」 1月に多く聞かれるお悩みのひとつが、**“寝正月のあとに出てくる腰や首の不調”**です。 「ゴロゴロしていた … 続きを読む
新年あけましておめでとうございます｜年末年始の疲れをリセットしませんか？
新年あけましておめでとうございます。三郷市の三郷南口整骨院、院長の京田宗一郎です。昨年も多くの方にご来院いただき、誠にありがとうございました。2026年も、地域の皆さまの健康をサポートできるよう、丁寧な施術を心がけてまい … 続きを読む
湿布や痛み止めが効かなくなる理由、知っていますか？
肩こりや腰痛、関節の痛みが出たとき、 まず湿布を貼ったり、痛み止めを飲んだりする方は多いと思います。 最初は「楽になった気がする」のに、気づくと 「効かなくなってきた」 「貼ってもあまり変わらない」 と感じることはありま … 続きを読む
寒い季節はぎっくり腰が増える！その理由と予防法
冬になると毎年のように「朝、靴下を履こうとした瞬間に腰が…」「重い荷物を持ったわけでもないのにグキッときた」という声が増えます。実は、ぎっくり腰は 寒い季節に発生しやすい典型的な症状 です。 今回は、なぜ冬にぎっくり腰が … 続きを読む
長時間座るだけで腰が痛くなるのはなぜ？ ～オフィスワーカー必見！プロが原因と対策を徹底解説～
「座っているだけなのに腰が痛い」「仕事が終わる頃には腰が重だるい」「集中していると、いつのまにか姿勢が崩れている」 デスクワークをしている方から、こういった悩みを非常によく聞きます。実は“座る”という姿勢は、立っている時 … 続きを読む
季節の変わり目は要注意！気温差による「ぎっくり腰」が急増中！
気温差が引き金になる「ぎっくり腰」が増えています 朝晩と日中の寒暖差が大きい季節になると、ぎっくり腰（急性腰痛）の患者さんが増えてきます。「ちょっと洗濯物を持ち上げただけで…」「くしゃみをした瞬間に…」といった、何気ない … 続きを読む
💊 市販薬 or 整骨院？ 腰痛編｜腰痛改善の近道とは
腰痛は、年代を問わず多くの方が悩まされる症状のひとつです。痛みを感じたとき、「とりあえず湿布や痛み止めを使って様子を見る」という方も少なくありません。しかし、市販薬では根本的な原因を取り除くことはできない場合が多いのです … 続きを読む
