「物を持つと肘が痛い」「パソコンやスマホ操作で腕がだるい」「スポーツ中に違和感がある」そんな肘の痛み、実は筋肉や関節のバランスの崩れが原因かもしれません。 肘の痛みは、主に次のようなタイプに分かれます。 外側の痛み：テニ … 続きを読む →

大人になってから“あの痛み”が再発する理由とは 学生時代にスポーツでケガをした経験、ありませんか？ 「捻挫したけどすぐ治った」「膝が痛かったけど我慢して続けた」 そんなケガが、社会人になってから再び痛みとして現れることが … 続きを読む →

「手のしびれが続いている」「首や肩、腕にズキッとした痛みが走る」 そんな症状がある方は、神経根症（しんけいこんしょう）の可能性があります。 実はこの神経根症、日常の「姿勢の悪さ」が原因で起こっているケースも少なくありませ … 続きを読む →

若い世代に増える「姿勢の乱れ」 近年、学生や20代といった若い世代で、姿勢の乱れが目立つようになってきています。 スマホ・タブレット・PCの長時間使用が当たり前になり、知らず知らずのうちに猫背・巻き肩・反り腰 といった不 … 続きを読む →

「最近、首が重い」「肩こりが取れない」「朝起きると顎まわりがこわばっている」 そんな症状がある方は、もしかすると“歯の食いしばり”が関係しているかもしれません。 実は、食いしばりは首・肩・顎・頭部にまで影響を及ぼし、慢性 … 続きを読む →

最近、「疲れやすくなった」「階段がきつい」「姿勢を保つのがつらい」 そんな変化を感じていませんか？ もしかすると、その原因は“骨格筋量の低下”にあるかもしれません。 骨格筋量とは？ 骨格筋量とは、身体を支えたり動かしたり … 続きを読む →

「重いものを持ち上げたわけでもないのに…」「朝、顔を洗おうとした瞬間にピキッと…」 ギックリ腰（急性腰痛症）は、まさに“不意に起きる”トラブルです。一瞬の動作で腰に激痛が走り、動けなくなってしまう方も少なくありません。 … 続きを読む →

交通事故後の通院は「併用」がポイント！ 交通事故の後、「まずは病院？それとも整骨院？」と迷う方は多いのではないでしょうか。実は、病院と整骨院はそれぞれ役割が異なり、両方をうまく併用することで早期回復や後遺症の予防につなが … 続きを読む →