タグ別アーカイブ: 肩こり
筋肉は裏切らない！
「筋肉は裏切らない」――最近よく耳にするフレーズですが、これは決して大げさな言葉ではありません。筋肉は私たちの身体を支え、動かし、守る大切な存在です。鍛えた分だけ、しっかりと応えてくれるのが筋肉なのです。 なぜ筋肉が大切 … 続きを読む
冷えた足 巡らぬ血流 つらき朝 温もり戻す 整骨の技
朝晩の気温が下がりはじめると、「手足が冷たい」「体がだるい」「疲れが取れにくい」といった声が増えてきます。昔から「冷えは万病のもと」といわれるように、冷えはさまざまな不調を引き起こす要因になることがあります。 冷えが引き … 続きを読む
長き時 机に向かい こり重ね ほぐし整え 巡る血流
こんにちは、三郷南口整骨院です。近年、リモートワークや長時間のデスクワークが増え、「肩こり」「首の重さ」「背中のハリ」といった上半身の不調を訴える方がとても多くなっています。これらは姿勢の乱れや同じ姿勢を長時間続けること … 続きを読む
巻き肩の 私を捨てて 呼吸する 自由を手にした 新しい日よ
こんにちは！三郷南口整骨院です！今回はタイトルを短歌にしてみました(笑) これからはタイトルが短歌になる日が増えると思います！ 長時間にわたるデスクワークやスマートフォンの使用。気づけば、肩が内側に入り、背中が丸くなって … 続きを読む
【スポーツの秋】運動会やマラソンでケガをしないための体づくり！
こんにちは！三郷南口整骨院です。 9月に入り、体を動かすのが気持ち良い季節になりましたね。 「スポーツの秋」ということで、運動会やマラソン、登山など、様々なスポーツイベントを楽しまれる方も多いのではないでしょうか。 しか … 続きを読む
三郷市で骨格矯正なら三郷南口整骨院｜姿勢改善・若見え・スタイルアップ
こんにちは、三郷市の三郷南口整骨院です。 三郷市で骨格矯正をお探しなら、三郷南口整骨院にお任せください。当院では、30〜50代の女性を中心に、姿勢改善や体型ケア、若見え効果を目的とした骨格矯正を提供しています。「最近姿勢 … 続きを読む
【夏の寝違え注意】クーラー冷えが首の痛みを引き起こす理由と対策
暑い夏、エアコンは欠かせませんが、実は「寝違え」の原因になることがあります。朝起きたら首が回らない、ズキっと痛む…そんな症状は、クーラーによる体の冷えが引き金かもしれません。今回は、クーラーの冷えと寝違えの関係、そして当 … 続きを読む
