「猫背が気になる」「姿勢を良くしたい」こうした相談は、当院でも来られる方の約8割を占めるほど多いお悩みです。 パソコン作業・スマホの使用時間が増えた現代では、猫背は大人だけでなく学生や主婦の方にも広く起こりやすい姿勢とな … 続きを読む →

天気が崩れる前になると、頭痛が出たり、古傷がうずいたり、腰や肩がじんわり重くなる…。患者さんからもよく聞く“気象痛”。実はこれ、決して気のせいではありません。 人間の身体は、天気の変化にとても敏感です。その理由の中心にあ … 続きを読む →

長時間のデスクワーク中、自然と手のひらが下向き（＝回内）になっていませんか？実はこの「腕の回内姿勢」が、肩の内巻き（巻き肩）や猫背姿勢の大きな原因になっています。 腕が回内した状態では、 肩関節が内側へ引っ張られる 胸の … 続きを読む →

「何度も同じ場所が痛くなる…」「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう…」そんなお悩みを抱えていませんか？ 一時的に症状を和らげるだけでは、また同じ痛みを繰り返してしまうことがあります。その原因の多くは、 骨格の歪みや姿勢 … 続きを読む →

🧍‍♂️若い世代に増える「姿勢の乱れ」 近年、学生や20代といった若い世代で、姿勢の乱れが目立つようになってきています。スマホ・タブレット・PCの長時間使用が当たり前になり、知らず知らずのうちに 猫背・巻き肩・反り腰 と … 続きを読む →

「最近、首が重い」「肩こりが取れない」「朝起きると顎まわりがこわばっている」そんな症状がある方は、もしかすると “歯の食いしばり” が関係しているかもしれません。 実は、食いしばりは首・肩・顎・頭部にまで影響を及ぼし、慢 … 続きを読む →

～頑張りすぎている筋肉、ありませんか？～ 「特に何もしていないのに腰や肩が痛い…」そんな経験、ありませんか？実はその痛み、筋肉の“働き方改革”が必要なサインかもしれません！ ⚡ 痛みの正体は「筋肉のブラック労働」！？ 本 … 続きを読む →

「筋肉は裏切らない」――最近よく耳にするフレーズですが、これは決して大げさな言葉ではありません。筋肉は私たちの身体を支え、動かし、守る大切な存在です。鍛えた分だけ、しっかりと応えてくれるのが筋肉なのです。 なぜ筋肉が大切 … 続きを読む →

デスクワークやスマホの長時間使用、重い荷物の持ち運び、スポーツや家事など、私たちの日常には肩へ負担がかかる動作がたくさんあります。肩の不調は放置してしまうと慢性化し、生活の質を大きく低下させる原因となるため、早期に適切な … 続きを読む →