「肩が張ってくると頭まで痛くなる…」「仕事が忙しい日は肩こりと頭痛が同時にくる」 こうした悩みはとても多く、“肩こり×頭痛”はセットで起こる代表的な組み合わせです。実際、当院に来院される患者さまでも、肩こりが強い方の多く … 続きを読む →

「朝起きると腰が重い」「座っているとだんだん痛くなる」「立ち上がる時にズキッとする」こうした腰の不調は、季節や仕事の忙しさに関係なく多くの方が抱えている悩みです。 一見すると“腰の問題”のように思えますが、実は骨格の歪み … 続きを読む →

「指圧とマッサージってどう違うの？」施術を受ける方からよくいただく質問です。 どちらも“気持ちいい”“身体がラクになる”というイメージがありますが、実は目的・作用・刺激の入れ方が大きく異なります。 ここでは簡単に、しかし … 続きを読む →

気温が下がり始めるこの季節、肩まわりがガチガチに固まっていませんか？寒さを感じると私たちの身体は無意識に 肩をすくめる姿勢 をとりやすくなります。 この“すくみ姿勢”が続くことで… 肩甲骨の動きが悪くなる 首や肩の筋肉が … 続きを読む →

「猫背が気になる」「姿勢を良くしたい」こうした相談は、当院でも来られる方の約8割を占めるほど多いお悩みです。 パソコン作業・スマホの使用時間が増えた現代では、猫背は大人だけでなく学生や主婦の方にも広く起こりやすい姿勢とな … 続きを読む →

天気が崩れる前になると、頭痛が出たり、古傷がうずいたり、腰や肩がじんわり重くなる…。患者さんからもよく聞く“気象痛”。実はこれ、決して気のせいではありません。 人間の身体は、天気の変化にとても敏感です。その理由の中心にあ … 続きを読む →

長時間のデスクワーク中、自然と手のひらが下向き（＝回内）になっていませんか？実はこの「腕の回内姿勢」が、肩の内巻き（巻き肩）や猫背姿勢の大きな原因になっています。 腕が回内した状態では、 肩関節が内側へ引っ張られる 胸の … 続きを読む →

「筋肉は裏切らない」――最近よく耳にするフレーズですが、これは決して大げさな言葉ではありません。筋肉は私たちの身体を支え、動かし、守る大切な存在です。鍛えた分だけ、しっかりと応えてくれるのが筋肉なのです。 なぜ筋肉が大切 … 続きを読む →