交通事故や他人の行為によるケガで保険証を使う際に出てくるのが「第三者行為」という言葉。「どういう手続きなの？」「整骨院でも使えるの？」と戸惑う方がとても多いです。 第三者行為とは？ 簡単に言うと、「相手（第三者）の行為に … 続きを読む →

整骨院に行くのが初めての方は、「どんな施術をされるの？」「痛くない？」「どれくらい通えばいい？」など、さまざまな不安を抱えていると思います。 当院では、初めての方でも安心して受けられるよう、丁寧なカウンセリングと分かりや … 続きを読む →

運動中のパフォーマンスを左右する大切な要素のひとつが「水分補給」です。体内の水分は、筋肉の働きや体温の調節、血液の循環などに深く関係しています。 水分が不足すると、 筋肉のけいれん（足がつる） 集中力の低下 疲労感の増加 … 続きを読む →

ダイエット中に「チートデイ」という言葉を耳にする方も多いのではないでしょうか。チートデイとは、食事制限で低下した代謝を一時的にリセットするために、あえて好きなものを食べる日のことです。 食事制限を続けると、体は「エネルギ … 続きを読む →

長時間のデスクワーク中、自然と手のひらが下向き（＝回内）になっていませんか？実はこの「腕の回内姿勢」が、肩の内巻き（巻き肩）や猫背姿勢の大きな原因になっています。 腕が回内した状態では、 肩関節が内側へ引っ張られる 胸の … 続きを読む →

「歩くと股関節が痛い」「立ち上がるときに違和感がある」そんな症状がある方は、変形性股関節症の可能性があります。特に女性に多く、40代以降から発症しやすい関節疾患です。 変形性股関節症の原因 股関節は、骨盤のくぼみ（臼蓋） … 続きを読む →

最近、スマホやタブレットの長時間使用によって、「ストレートネック（スマホ首）」になる方が急増しています。首のカーブが失われてまっすぐになった状態を指しますが、実はこれ、大人だけでなく子どもにも増えているのです。 ストレー … 続きを読む →

いよいよ11月になり、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。この時期は「体の冷え」と「姿勢の乱れ」が重なり、首・肩・腰の不調が増える季節です。 ❄️冷えによって筋肉が固まりやすくなる 寒くなると、体は熱を逃がさないように … 続きを読む →