タグ別アーカイブ: 動かすと痛い
初めての方へ ― 当院は“安心して通える整骨院”を目指しています
整骨院に行くのが初めての方は、「どんな施術をされるの？」「痛くない？」「どれくらい通えばいい？」など、さまざまな不安を抱えていると思います。 当院では、初めての方でも安心して受けられるよう、丁寧なカウンセリングと分かりや … 続きを読む
デスクワークが肩こりの原因に？「腕の回内」が肩の内巻きを引き起こす理由
長時間のデスクワーク中、自然と手のひらが下向き（＝回内）になっていませんか？実はこの「腕の回内姿勢」が、肩の内巻き（巻き肩）や猫背姿勢の大きな原因になっています。 腕が回内した状態では、 肩関節が内側へ引っ張られる 胸の … 続きを読む
事故直後は痛みがなくても要注意！むち打ち症の初期対応
交通事故の後、「そのときは痛みがなかったのに、数日後から首が重くなってきた」という声は少なくありません。実は、むち打ち症（頸椎捻挫）は時間が経ってから症状が出ることが多いのです。 なぜ事故直後に痛みが出ないのか？ 事故直 … 続きを読む
🏃♂️学生時代のケガ、放置していませんか？
大人になってから“あの痛み”が再発する理由とは 学生時代にスポーツでケガをした経験、ありませんか？「捻挫したけどすぐ治った」「膝が痛かったけど我慢して続けた」そんなケガが、社会人になってから再び痛みとして現れることがあり … 続きを読む
🦵変形性股関節症とは？原因と整骨院でできるケア
「歩くと股関節が痛い」「立ち上がるときに違和感がある」そんな症状がある方は、変形性股関節症の可能性があります。特に女性に多く、40代以降から発症しやすい関節疾患です。 変形性股関節症の原因 股関節は、骨盤のくぼみ（臼蓋） … 続きを読む
📘ストレートネックが引き起こす不調とは？子どものうちから注意が必要です
最近、スマホやタブレットの長時間使用によって、「ストレートネック（スマホ首）」になる方が急増しています。首のカーブが失われてまっすぐになった状態を指しますが、実はこれ、大人だけでなく子どもにも増えているのです。 ストレー … 続きを読む
🍂11月スタート！冷えと姿勢の崩れに要注意⚠️
いよいよ11月になり、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。この時期は「体の冷え」と「姿勢の乱れ」が重なり、首・肩・腰の不調が増える季節です。 ❄️冷えによって筋肉が固まりやすくなる 寒くなると、体は熱を逃がさないように … 続きを読む
🐈⬛ 猫背が引き起こす身体の不調とは？放置は危険！
最近、スマホやデスクワークの影響で「猫背」が増えています。「見た目が悪いだけ」と思われがちですが、実は身体のあらゆる不調の原因になることもあります。 💀 猫背になると起こる主なリスク 🦴 ① 肩こり・首の痛み 猫背になる … 続きを読む
🦶 成長期のかかとの痛み…それ、セーバー病かもしれません！
「運動のあとにかかとが痛い」「歩くとズキッと痛むけど、休むと少し楽になる」そんなお子さんの症状、もしかすると セーバー病（シーバー病） かもしれません。 🔍 セーバー病とは？ セーバー病とは、**成長期の子どもに多い“か … 続きを読む
