タグ別アーカイブ: 動かすと痛い

寒さで悪化する首・肩・腰の痛みはなぜ起こる?冬特有の原因と対策を解説

「冬になると首や肩が重だるい」「腰痛が悪化してきた」「寒い日は痛みが強く出る気がする」 1月後半から2月にかけて、こうしたお悩みで来院される方が一気に増えます。 実は、冬の寒さは首・肩・腰の痛みを悪化させやすい条件がそろ … 続きを読む

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骨盤が歪みやすい生活習慣ランキング|無意識にやっているNG動作とは?

「骨盤が歪んでいると言われた」「姿勢が悪い自覚はあるけど原因が分からない」「気をつけているつもりなのに不調が出る」 このような方はとても多いです。骨盤の歪みは、特別なことをしなくても、日常生活のクセで起こる ものです。 … 続きを読む

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軽い追突でも要注意!むち打ちは数日後に出ることも

交通事故というと、「大きな衝突」「車が大破する事故」を想像される方が多いかもしれません。しかし実際には、軽い追突事故でも体には大きな負担がかかっています。 特に多いのが、事故直後は何ともなかったのに、数日後から首や肩に痛 … 続きを読む

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寝ても腰が痛いのはなぜ?朝に腰痛が出る人の原因と改善ポイント

「しっかり寝たはずなのに腰が痛い」「朝起きると腰が固まっている感じがする」「動き出すまで腰がつらい」 このような 朝の腰痛 に悩んでいる方は少なくありません。実はこのタイプの腰痛は、寝不足や年齢のせいではないケース が多 … 続きを読む

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冷え性は骨盤の歪みが原因?身体の内側から冷えが起こる仕組みを解説

「手足がいつも冷たい」「暖房の効いた部屋でも身体が冷える」「冬だけでなく一年中冷えを感じる」 このような 冷え性 に悩んでいる方は非常に多いです。実は冷え性の原因は、気温や体質だけではありません。 骨盤の歪みや姿勢の崩れ … 続きを読む

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スマホ首(ストレートネック)が自律神経に与える影響とは?放置すると起こる不調

「首や肩がいつも重い」「頭痛やめまいが出やすい」「寝ても疲れが取れない」 こうした不調が続いている方は、スマホ首(ストレートネック) が関係しているかもしれません。 スマホ首は見た目だけの問題ではなく、自律神経の乱れ に … 続きを読む

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疲れが抜けない人の身体の特徴とは?慢性的なだるさの原因を解説

「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「休んでも身体が重い」「常にだるさが残っている」 このような 慢性的な疲労感 に悩んでいる方は非常に多いです。実はその原因、単なる年齢や気合の問題ではなく、身体の状態そのもの … 続きを読む

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冬は交通事故が増える?1~2月に多い事故の特徴とは

1月から2月にかけては、実は交通事故が増えやすい時期だということをご存じでしょうか。「冬はあまり出かけないから大丈夫」「スピードを出していないから平気」と思われがちですが、冬ならではの環境が事故のリスクを高めています。 … 続きを読む

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首こり・肩こりとめまいの深い関係とは?同時に起こりやすい原因を解説

「肩こりがひどくなると、ふらっとする」「首が重い日は、頭もスッキリしない」「めまいで病院に行ったけど異常はなかった」 このような方は少なくありません。実は 首こり・肩こりとめまい は、同時に起こりやすい関係にあります。 … 続きを読む

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自律神経が乱れやすい人の生活習慣とは?知らずにやっているNG行動

「なんとなく不調が続く」「疲れが取れない」「頭痛・肩こり・めまいが出やすい」 検査では異常がないのに、こうした症状が続く方は少なくありません。その原因として多いのが 自律神経の乱れ です。 今回は、自律神経が乱れやすい人 … 続きを読む

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