「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」「朝から体が重くてスッキリしない」「休んでも回復している感じがしない」 このような悩みを抱えている方は、実はかなり多くいらっしゃいます。そして多くの方が「年齢のせい」「忙しいから … 続きを読む →

「最近疲れやすい」「背中が重い」「肩こりが取れない」このような悩みを抱えている方の多くに共通しているのが、“肩甲骨の硬さ” です。 肩甲骨は背中の上部にある大きな骨で、腕や肩の動きだけでなく、姿勢・呼吸・血流にも深く関わ … 続きを読む →

はじめての整骨院選びで迷っているあなたへ 「整骨院に行きたいけど、どこを選べばいいかわからない」「どんな施術をされるのか不安…」「本当に良くなるの？」初めての来院前、こう感じる方はとても多いです。 しかし、実はその不安こ … 続きを読む →

天気が崩れる前になると、頭痛が出たり、古傷がうずいたり、腰や肩がじんわり重くなる…。患者さんからもよく聞く“気象痛”。実はこれ、決して気のせいではありません。 人間の身体は、天気の変化にとても敏感です。その理由の中心にあ … 続きを読む →

小学校の運動会シーズンになると、力強い「ソーラン節」の音楽が聞こえてきますよね。「ソーランソーラン！」の掛け声とともに、子どもたちが低い姿勢で踊る姿は圧巻です。 実はこのソーラン節の踊りは、体の「土台」となる股関節と体幹 … 続きを読む →

「筋肉は裏切らない」――最近よく耳にするフレーズですが、これは決して大げさな言葉ではありません。筋肉は私たちの身体を支え、動かし、守る大切な存在です。鍛えた分だけ、しっかりと応えてくれるのが筋肉なのです。 なぜ筋肉が大切 … 続きを読む →

夜中や運動中に突然「足がつる」…そんな経験はありませんか？この現象は 筋痙攣（きんけいれん） といい、筋肉が自分の意思とは関係なく急に収縮してしまう状態です。一時的なものと思われがちですが、繰り返すと身体にさまざまな影響 … 続きを読む →

こんにちは、三郷市の三郷南口整骨院です。9月に入っても夏のような暑さが続いていますね。実はこの時期、夏の疲れが体に残りやすく、体調を崩す方が多いのをご存じでしょうか？ 夏の疲れが残る原因とは？ ・冷房による体の冷え・冷た … 続きを読む →