腰痛は、年代を問わず多くの方が悩まされる症状のひとつです。痛みを感じたとき、「とりあえず湿布や痛み止めを使って様子を見る」という方も少なくありません。しかし、市販薬では根本的な原因を取り除くことはできない場合が多いのです … 続きを読む →

運動会シーズンなど、テレビやニュースで**日本体育大学の伝統的な応援「エッサッサ」の姿を見かけることがあります。あの、全身を使って力強く腕を突き上げ、腰を落とした姿勢は、見る人に大きな感動と迫力を与えますよね。 一見、激 … 続きを読む →

交通事故のあと、「ちょっと首が張る気がするけど、大丈夫かな…」「打撲っぽいだけだから、そのうち治るでしょ」といった軽微な症状で放置してしまう方は少なくありません。 しかし、事故直後は緊張や興奮状態で痛みを感じにくいことが … 続きを読む →

最近徐々に涼しきなってきましたね。気温の低下に伴い、運動を始めようと思っている方も多いと思われます。そんな中で「運動前は何を食べたらいいの？」と悩む方は多いのではないでしょうか。実は、運動の効果をしっかり出すためには 食 … 続きを読む →

「筋肉は裏切らない」――最近よく耳にするフレーズですが、これは決して大げさな言葉ではありません。筋肉は私たちの身体を支え、動かし、守る大切な存在です。鍛えた分だけ、しっかりと応えてくれるのが筋肉なのです。 なぜ筋肉が大切 … 続きを読む →

10/1から31までの間、当院では「ご紹介イベント」を実施しています。一度でも当院をご利用いただいた方が、ご家族・ご友人・お知り合いをご紹介くださると、紹介者様とご来院者様の両方にお得な特典をご用意しております✨ ご紹介 … 続きを読む →

10月に入り、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。この季節は気温差や気圧の変化が大きく、体の不調を感じる方が増える時期です。 秋に多い不調 頭痛や肩こり … 気温差や血行不良からくることが多い 腰痛の悪化 … 朝晩の冷え … 続きを読む →

スポーツや日常生活で多いケガの一つが 足首の捻挫 です。「少し腫れてるけど歩けるから大丈夫」と自己判断して放っておくと、関節が不安定になり、繰り返し捻挫しやすい足首になってしまうこともあります。 足首の捻挫の主な症状 足 … 続きを読む →