部活動や体育の授業、日常のちょっとした動作でケガをしてしまう学生さんは少なくありません。三郷市にお住まいの小学生〜高校生の方は、「子ども医療費受給券」 を利用することで、整骨院での治療が 窓口負担0円 になります✨ ✅ … 続きを読む →

「長生きしたい」と思うのは、誰しも同じ。でも実は、長生き＝健康に暮らせるとは限りません。 日本は世界有数の長寿国ですが、最近注目されているのが “健康寿命” という考え方です。 📊 健康寿命と平均寿命とは？ 用語 意味 … 続きを読む →

日常生活の中で何気なくとっている「姿勢」。実はその姿勢によって、腰にかかる負担は大きく変わることをご存じでしょうか？ 腰痛は、椎間板ヘルニアやぎっくり腰などの急性症状にもつながるため、普段から「腰にやさしい姿勢」を心がけ … 続きを読む →

デスクワークやスマホの長時間使用、重い荷物の持ち運び、スポーツや家事など、私たちの日常には肩へ負担がかかる動作がたくさんあります。肩の不調は放置してしまうと慢性化し、生活の質を大きく低下させる原因となるため、早期に適切な … 続きを読む →

夜中や運動中に突然「足がつる」…そんな経験はありませんか？この現象は 筋痙攣（きんけいれん） といい、筋肉が自分の意思とは関係なく急に収縮してしまう状態です。一時的なものと思われがちですが、繰り返すと身体にさまざまな影響 … 続きを読む →