タグ別アーカイブ: 電気治療
【スポーツの秋】運動会やマラソンでケガをしないための体づくり！
こんにちは！三郷南口整骨院です。 9月に入り、体を動かすのが気持ち良い季節になりましたね。 「スポーツの秋」ということで、運動会やマラソン、登山など、様々なスポーツイベントを楽しまれる方も多いのではないでしょうか。 しか … 続きを読む
坐骨神経痛
骨格矯正に関しての記事はこちら 筋膜ストレッチに関しての記事はこちら 坐骨神経痛関連でよくある質問 Q1. すぐに痛みはなくなりますか？A. 個人差がありますが、数回の施術で軽減する方もいます。根本改善には … 続きを読む
油断大敵！冬場のぎっくり腰に備えてインナーマッスルを鍛えよう！
インナーマッスルを鍛えるメリットは、見た目やパフォーマンスの向上だけじゃなく、健康維持やケガ予防にも直結します。ざっくり言うと「身体の土台強化」と「動きの質アップ」が主な効果です。 主なメリット 1. 姿勢が良くなる イ … 続きを読む
