作成者別アーカイブ: blog
痛みが出る人・出ない人の違いは何？同じ生活でも差が出る理由
「同じように仕事をしているのに、なぜ自分だけ肩や腰が痛くなるのか」「周りは平気そうなのに、自分はすぐに身体がつらくなる」 整骨院に来られる患者さんから、非常によく聞く言葉です。実は、痛みが出る人と出ない人の違いは“我慢強 … 続きを読む
体の歪みはどこから来る？よくある生活習慣ランキング
「姿勢が悪い」「体が歪んでいる気がする」と感じつつ、どこからその歪みが来ているのか分からない…という方はとても多くいます。 実際、骨格の歪みは“特別な事故やケガ”が原因のこともありますが、ほとんどは日常のクセや生活習慣の … 続きを読む
朝起きると身体が固まっているのは加齢のせい？原因と対処法
「朝起きると身体がガチガチ…」「寝起きに腰や首が痛い」「動き出すまでに時間がかかる」 そんな悩みを抱えている方は、とても多いです。多くの人が「歳のせいかな…」と思いがちですが、実は 加齢だけが原因ではありません。 身体が … 続きを読む
肩甲骨が硬いと疲れやすくなる？その理由とセルフケア3選
「最近疲れやすい」「背中が重い」「肩こりが取れない」このような悩みを抱えている方の多くに共通しているのが、“肩甲骨の硬さ” です。 肩甲骨は背中の上部にある大きな骨で、腕や肩の動きだけでなく、姿勢・呼吸・血流にも深く関わ … 続きを読む
「揉んでも良くならない肩こり」はどんなタイプ？根本原因を解説
肩こりに悩む方の多くが「揉んでもその時だけ楽になる」「気づくとすぐ元に戻ってしまう」と感じています。実際、肩をいくら強く揉んでも根本原因が改善されなければ、症状は繰り返されてしまいます。 今回は、整骨院の視点から “揉ん … 続きを読む
自賠責保険で窓口0円になる条件を分かりやすく解説
交通事故に遭ったあと、「整骨院での施術ってお金かかるの？」「自賠責保険を使うと0円になるって聞いたけど本当？」という質問をよくいただきます。 結論から言うと、 一定の条件を満たせば施術費は“実質0円”で受けられます。今回 … 続きを読む
スマホ首（ストレートネック）が引き起こす未来の不調とは
今や日常生活に欠かせないスマートフォン。便利な反面、「首が重い」「肩がこる」「頭痛が増えた」などの不調を訴える方が年々増えています。その原因のひとつが “スマホ首（ストレートネック）” と呼ばれる状態です。一度クセになる … 続きを読む
自律神経の乱れと身体の痛みの関係は？整骨院でできるケア
「最近ずっと身体が重い…」「肩こりや頭痛が治っても、またすぐ戻ってしまう」「なんとなくやる気が出ないし、眠りも浅い」 こうした不調が続いている方は、もしかすると 自律神経のバランスが乱れている 可能性があります。 自律神 … 続きを読む
頭痛と肩こりはセットで起こる？その関係性と改善のコツ
「肩が張ってくると頭まで痛くなる…」「仕事が忙しい日は肩こりと頭痛が同時にくる」 こうした悩みはとても多く、“肩こり×頭痛”はセットで起こる代表的な組み合わせです。実際、当院に来院される患者さまでも、肩こりが強い方の多く … 続きを読む
