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年別アーカイブ: 2025
【夏の寝違え注意】クーラー冷えが首の痛みを引き起こす理由と対策
暑い夏、エアコンは欠かせませんが、実は「寝違え」の原因になることがあります。朝起きたら首が回らない、ズキっと痛む…そんな症状は、クーラーによる体の冷えが引き金かもしれません。今回は、クーラーの冷えと寝違えの関係、そして当 … 続きを読む
寝違え
症状 眠っていて目が覚めたときに、首の後ろや首から肩にかけての痛みが出ることがあり、いわゆる「寝違え」と言います。首を動かすと痛みが出る時もありますし、痛みで首を動かせない時もあります。 原因と病態 何が起こって痛みが出 … 続きを読む
ぎっくり背中
①背中に急激な痛みが走る →筋肉の柔軟性がない為、少しのストレスがかかるだけでも痛みが出やすい。 ②背中の筋肉に張り感がある。 →柔軟性や筋力などの低下により、骨格を支えられなくて背中に違和感や痛みが現れやすい状態になっ … 続きを読む
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