私たちが毎日を快適に過ごすためには「骨格・筋力・柔軟性」の3つのバランスがとても大切です。どれか一つが欠けると、身体の不調やケガにつながってしまいます。 ① 骨格の安定 骨格は身体の土台です。姿勢の歪みや骨盤のズレがある … 続きを読む →

本日30代男性の方が新規でご来院されました。 症状は首肩の痛み、腰の痛みです。 お仕事はデスクワークで座っている時間が長いそうです。そのため姿勢が悪くなることが多くそのせいで痛みが出ていることをお伝えいたしました。こうい … 続きを読む →