「仕事中ずっと座っていると腰がつらい」「夕方になると腰が重くなる」「立ち上がる時に腰が伸びない」 デスクワークによる腰痛は、今や非常に多いお悩みの一つです。 しかし、単純に“長時間座っているから”だけが原因ではありません … 続きを読む →

「朝起きたら急に動けなくなった」「物を持ち上げた瞬間に腰が動かなくなった」 ぎっくり腰は“突然起こる”イメージがありますが、実は多くの場合、前兆のサインがあります。 その小さなサインを見逃してしまうことで、ある日突然強い … 続きを読む →

「朝起きた瞬間に腰が痛い」「動き出すまで腰が伸びない」「しばらくすると楽になるけど毎朝つらい」 このようなお悩みは、特に30代〜50代の方を中心に非常に多く見られます。 「寝方が悪いのかな？」と思われがちですが、実は原因 … 続きを読む →

「整骨院に行ってみたいけど、少し不安…」「自分の症状で行っていいのか分からない」「どんなことをされるのか想像できない」 初めて整骨院を検討されている方から、このようなお声をよくいただきます。 整骨院は日常的に利用される方 … 続きを読む →

「以前より疲れが抜けにくい」「肩や腰の痛みが当たり前になっている」「年齢的に仕方ないと思っている」 このように、不調を“年齢のせい”だと感じている方は非常に多くいらっしゃいます。 実際、三郷市でも40代以降の方を中心に、 … 続きを読む →

「朝、起き上がる瞬間に腰が痛い」「布団から出るまで腰が伸びない」「動き始めると少し楽になる」 2月になると、朝の腰痛 を訴える方が増えてきます。 これは年齢の問題ではなく、冬後半の身体の状態 が大きく関係しています。 ■ … 続きを読む →

「腰が常に張っている」「立っているだけで腰が痛い」「仰向けで寝ると腰がつらい」 それ、反り腰（骨盤前傾） が関係しているかもしれません。 ■ 反り腰とは？ 反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなりすぎた状態です。 … 続きを読む →

「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「2月後半になると体が重い」「やる気が出ない」 この時期に多いのが、“原因がはっきりしない疲労感” です。 実はこれ、冬の生活習慣の積み重ねによって身体の回復力が落ちているサインかも … 続きを読む →

「朝、起き上がる時に腰が痛い」「布団から出るまで背中が固まっている」「動き出すと少し楽になる」 1月後半から2月にかけて、朝の腰痛・背中の痛み を訴える方が増えてきます。 これは年齢のせいではなく、冬特有の身体の状態 が … 続きを読む →

「急に腰がピキッときそうで怖い」「重い物を持つのが不安」「以前ぎっくり腰をやったことがある」 2月は、ぎっくり腰一歩手前の状態＝“ぎっくり腰予備軍” がとても増えやすい時期です。 実際に、1月後半から2月にかけて腰の違和 … 続きを読む →