「昔から肩こりがある」「マッサージを受けてもすぐ戻る」「もう治らないものだと思っている」 このように 慢性的な肩こり に悩んでいる方は非常に多いです。しかし肩こりは、体質や年齢だけの問題ではありません。 実は、肩こりが慢 … 続きを読む →

「しっかり寝たはずなのに腰が痛い」「朝起きると腰が固まっている感じがする」「動き出すまで腰がつらい」 このような 朝の腰痛 に悩んでいる方は少なくありません。実はこのタイプの腰痛は、寝不足や年齢のせいではないケース が多 … 続きを読む →

「手足がいつも冷たい」「暖房の効いた部屋でも身体が冷える」「冬だけでなく一年中冷えを感じる」 このような 冷え性 に悩んでいる方は非常に多いです。実は冷え性の原因は、気温や体質だけではありません。 骨盤の歪みや姿勢の崩れ … 続きを読む →

「首や肩がいつも重い」「頭痛やめまいが出やすい」「寝ても疲れが取れない」 こうした不調が続いている方は、スマホ首（ストレートネック） が関係しているかもしれません。 スマホ首は見た目だけの問題ではなく、自律神経の乱れ に … 続きを読む →

「肩こりがひどくなると、ふらっとする」「首が重い日は、頭もスッキリしない」「めまいで病院に行ったけど異常はなかった」 このような方は少なくありません。実は 首こり・肩こりとめまい は、同時に起こりやすい関係にあります。 … 続きを読む →

「なんとなく不調が続く」「疲れが取れない」「頭痛・肩こり・めまいが出やすい」 検査では異常がないのに、こうした症状が続く方は少なくありません。その原因として多いのが 自律神経の乱れ です。 今回は、自律神経が乱れやすい人 … 続きを読む →

「仕事が始まって数日で首や肩がガチガチ」「年末年始は大丈夫だったのに、急に肩こりがひどくなった」「頭痛や目の疲れまで出てきた」 仕事始めの時期、こうした首・肩の不調を訴える方が一気に増えます。実はこれ、単なる疲れではなく … 続きを読む →