2月に増える頭痛・首こりの原因とは？寒さと自律神経の関係を解説｜三郷南口整骨院

三郷南口整骨院 ブログ

•  2月に増える頭痛・首こりの原因とは？寒さと自律神経の関係を解説

  「2月になると頭痛が増える」「首のこりがひどく、頭まで重くなる」「薬を飲む回数が増えてきた」 この時期、頭痛や首こりの相談が一気に増える 傾向があります。 実は2月は、寒さだけでなく、自律神経が乱れやすい条件 が重なる時 … 続きを読む →

  [ 2026年1月30日 ]

•  「様子見」は危険？交通事故後すぐ整骨院に行くべき理由

  交通事故に遭ったあと、「今はそんなに痛くないから様子を見よう」「時間が経ってからでも大丈夫だろう」と考えてしまう方は少なくありません。 しかし実は、交通事故後の“様子見”はとても危険です。事故直後にしっかり体をケアできる … 続きを読む →

  [ 2026年1月29日 ]

•  朝起きた時に腰や背中が痛くなるのはなぜ？冬に増える原因と対策

  「朝、起き上がる時に腰が痛い」「布団から出るまで背中が固まっている」「動き出すと少し楽になる」 1月後半から2月にかけて、朝の腰痛・背中の痛み を訴える方が増えてきます。 これは年齢のせいではなく、冬特有の身体の状態 が … 続きを読む →

  [ 2026年1月28日 ]

•  冬のデスクワークで肩こりが悪化する理由とは？今の時期に増える原因と対策

  「冬になると肩こりがひどくなる」「デスクワークをしていると首まで重くなる」「マッサージしてもすぐ戻る」 1月後半から2月にかけて、デスクワーク中心の方から肩こりの相談が急増します。 実はこれ、冬特有の身体の状態と仕事環境 … 続きを読む →

  [ 2026年1月27日 ]

•  2月は意外と多い“ぎっくり腰予備軍”その特徴と早めの対策

  「急に腰がピキッときそうで怖い」「重い物を持つのが不安」「以前ぎっくり腰をやったことがある」 2月は、ぎっくり腰一歩手前の状態＝“ぎっくり腰予備軍” がとても増えやすい時期です。 実際に、1月後半から2月にかけて腰の違和 … 続きを読む →

  [ 2026年1月26日 ]

•  寒さで悪化する首・肩・腰の痛みはなぜ起こる？冬特有の原因と対策を解説

  「冬になると首や肩が重だるい」「腰痛が悪化してきた」「寒い日は痛みが強く出る気がする」 1月後半から2月にかけて、こうしたお悩みで来院される方が一気に増えます。 実は、冬の寒さは首・肩・腰の痛みを悪化させやすい条件がそろ … 続きを読む →

  [ 2026年1月25日 ]

•  肩こりと頭痛はなぜ同時に起こる？その関係性と改善のポイント

  「肩がこってくると頭も痛くなる」「頭痛がある日は必ず肩が重い」 このように、肩こりと頭痛がセットで起こる という方は非常に多いです。 実はこの2つの症状は、偶然ではなく、同じ原因から起こっているケース がほとんどです。 … 続きを読む →

  [ 2026年1月24日 ]

•  骨盤が歪みやすい生活習慣ランキング｜無意識にやっているNG動作とは？

  「骨盤が歪んでいると言われた」「姿勢が悪い自覚はあるけど原因が分からない」「気をつけているつもりなのに不調が出る」 このような方はとても多いです。骨盤の歪みは、特別なことをしなくても、日常生活のクセで起こる ものです。 … 続きを読む →

  [ 2026年1月23日 ]

•  軽い追突でも要注意！むち打ちは数日後に出ることも

  交通事故というと、「大きな衝突」「車が大破する事故」を想像される方が多いかもしれません。しかし実際には、軽い追突事故でも体には大きな負担がかかっています。 特に多いのが、事故直後は何ともなかったのに、数日後から首や肩に痛 … 続きを読む →

  [ 2026年1月22日 ]

•  肩こりが慢性化する人の共通点とは？なかなか良くならない理由を解説

  「昔から肩こりがある」「マッサージを受けてもすぐ戻る」「もう治らないものだと思っている」 このように 慢性的な肩こり に悩んでいる方は非常に多いです。しかし肩こりは、体質や年齢だけの問題ではありません。 実は、肩こりが慢 … 続きを読む →

  [ 2026年1月21日 ]