仕事始めで首・肩がつらくなるのはなぜ？年明けに不調が出やすい理由と対策｜三郷南口整骨院

三郷南口整骨院 ブログ

•  仕事始めで首・肩がつらくなるのはなぜ？年明けに不調が出やすい理由と対策

  「仕事が始まって数日で首や肩がガチガチ」「年末年始は大丈夫だったのに、急に肩こりがひどくなった」「頭痛や目の疲れまで出てきた」 仕事始めの時期、こうした首・肩の不調を訴える方が一気に増えます。実はこれ、単なる疲れではなく … 続きを読む →

  [ 2026年1月11日 ]

•  年始に増える頭痛と自律神経の関係とは？1月に不調が出やすい理由

  「年が明けてから頭痛が続いている」「薬を飲んでもスッキリしない」「肩こりと一緒に頭が重い感じがする」 1月になると、このような頭痛の相談が一気に増えます。実はこの時期の頭痛、多くの場合で自律神経の乱れ が大きく関係してい … 続きを読む →

  [ 2026年1月10日 ]

•  正月太りが腰・膝に与える影響とは？1月こそ身体を整えるべき理由

  お正月明けから腰や膝が重い」「体重が増えた途端、動くと関節がつらい」「階段の上り下りで膝に違和感が出てきた」 このような声が増えるのが1月です。実はこれ、単なる運動不足や年齢の問題ではありません。 正月太りは、腰や膝に直 … 続きを読む →

  [ 2026年1月9日 ]

•  1月はぎっくり腰予備軍が増える？その理由と今すぐできる予防法

  「年明け早々、腰に違和感がある」「少し前かがみになっただけでヒヤッとした」「毎年1月になると腰を痛めやすい」 実はこれ、偶然ではありません。1月は一年の中でも、ぎっくり腰が起こりやすい時期なのです。 整骨院でも、「急に腰 … 続きを読む →

  [ 2026年1月8日 ]

•  寒さで肩こりが悪化する理由、実は◯◯が関係している

  「冬になると肩こりがひどくなる」「夏よりも首や肩が重だるい」「寒い日は肩がパンパンに張る感じがする」 1月に特に増えるお悩みが、この冬特有の肩こり悪化です。実はこれ、単に「寒いから」だけが原因ではありません。 寒さによっ … 続きを読む →

  [ 2026年1月7日 ]

•  寝正月で増える「腰・首の不調」その原因と対策

  「正月休み明けから腰が痛い」「首や肩がガチガチに固まって動かしにくい」「休んでいたはずなのに、逆に不調が出た」 1月に多く聞かれるお悩みのひとつが、**“寝正月のあとに出てくる腰や首の不調”**です。 「ゴロゴロしていた … 続きを読む →

  [ 2026年1月6日 ]

•  正月明けに身体が重いのはなぜ？年末年始の疲れをリセットする方法

  「正月休みが終わったのに、なんだか身体が重い」「しっかり休んだはずなのに疲れが抜けない」「仕事が始まった途端、腰や肩がつらくなった」 1月に入ると、このような声が非常に増えてきます。実はこれ、気のせいではありません。年末 … 続きを読む →

  [ 2026年1月5日 ]

•  新年あけましておめでとうございます｜年末年始の疲れをリセットしませんか？

  新年あけましておめでとうございます。三郷市の三郷南口整骨院、院長の京田宗一郎です。昨年も多くの方にご来院いただき、誠にありがとうございました。2026年も、地域の皆さまの健康をサポートできるよう、丁寧な施術を心がけてまい … 続きを読む →

  [ 2026年1月4日 ]