筋肉は裏切らない！｜三郷南口整骨院

三郷南口整骨院 ブログ

•  筋肉は裏切らない！

  「筋肉は裏切らない」――最近よく耳にするフレーズですが、これは決して大げさな言葉ではありません。筋肉は私たちの身体を支え、動かし、守る大切な存在です。鍛えた分だけ、しっかりと応えてくれるのが筋肉なのです。 なぜ筋肉が大切 … 続きを読む →

  [ 2025年10月3日 ]

•  🎉ご紹介イベント開催中！

  10/1から31までの間、当院では「ご紹介イベント」を実施しています。一度でも当院をご利用いただいた方が、ご家族・ご友人・お知り合いをご紹介くださると、紹介者様とご来院者様の両方にお得な特典をご用意しております✨ ご紹介 … 続きを読む →

  [ 2025年10月2日 ]

•  季節の変わり目に注意！秋に多い体の不調とは

  10月に入り、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。この季節は気温差や気圧の変化が大きく、体の不調を感じる方が増える時期です。 秋に多い不調 頭痛や肩こり … 気温差や血行不良からくることが多い 腰痛の悪化 … 朝晩の冷え … 続きを読む →

  [ 2025年10月1日 ]

•  足首の捻挫は整骨院でしっかりケアしましょう

  スポーツや日常生活で多いケガの一つが 足首の捻挫 です。「少し腫れてるけど歩けるから大丈夫」と自己判断して放っておくと、関節が不安定になり、繰り返し捻挫しやすい足首になってしまうこともあります。 足首の捻挫の主な症状 足 … 続きを読む →

  [ 2025年9月30日 ]

•  子供の成長痛について

  「夜になると子供が足の痛みを訴える」「運動したわけでもないのに膝やすねが痛い」そんな症状は 成長痛（せいちょうつう） かもしれません。 成長痛とは？ 成長痛は、主に 3〜12歳くらいの子供 にみられる症状で、夕方から夜に … 続きを読む →

  [ 2025年9月29日 ]

•  肩のトレーニングには「インピンジメント症候群」に注意！

  肩のトレーニングやスポーツを頑張っている方に多いのが、インピンジメント症候群と呼ばれる症状です。聞きなれない名前ですが、放っておくと肩の動きが制限され、痛みでトレーニングができなくなることもあります。 インピンジメント症 … 続きを読む →

  [ 2025年9月28日 ]

•  健康の三大要素とは？

  私たちが毎日を快適に過ごすためには「骨格・筋力・柔軟性」の3つのバランスがとても大切です。どれか一つが欠けると、身体の不調やケガにつながってしまいます。 ① 骨格の安定 骨格は身体の土台です。姿勢の歪みや骨盤のズレがある … 続きを読む →

  [ 2025年9月25日 ]

•  冷えた足　巡らぬ血流　つらき朝 　温もり戻す　整骨の技

  朝晩の気温が下がりはじめると、「手足が冷たい」「体がだるい」「疲れが取れにくい」といった声が増えてきます。昔から「冷えは万病のもと」といわれるように、冷えはさまざまな不調を引き起こす要因になることがあります。 冷えが引き … 続きを読む →

  [ 2025年9月18日 ]

•  【ギックリ腰】【むち打ち症】マルチに対応　当院の電気治療器具のご紹介

  皆さんこんにちは！三郷南口整骨院です！ 当院で使用している電気治療器具【NEOテクトロン】をご紹介します！ 〇特徴 ランダムアクセス波+ネオV³(ブイキューブ)波が生み出す最新型の器具 【ランダムアクセス波とは】 4種類 … 続きを読む →

  [ 2025年9月15日 ]

•  夜の足　筋痙攣　走る痛み　水と休養　予防がかぎに

  夜中や運動中に突然「足がつる」…そんな経験はありませんか？この現象は 筋痙攣（きんけいれん） といい、筋肉が自分の意思とは関係なく急に収縮してしまう状態です。一時的なものと思われがちですが、繰り返すと身体にさまざまな影響 … 続きを読む →

  [ 2025年9月13日 ]