冬になると増える“首肩の重だるさ”の正体とは？｜三郷南口整骨院

三郷南口整骨院 ブログ

•  冬になると増える“首肩の重だるさ”の正体とは？

  冬になると、「肩が重い」「首が回りにくい」「肩甲骨まわりがガチガチ」というお悩みが一気に増えます。これは単に“冷え”だけが原因ではなく、冬特有の身体の使い方・姿勢の癖・環境の変化が複合して起こっているものです。 まず大き … 続きを読む →

  [ 2025年12月6日 ]

•  指圧とマッサージの違いって？実は目的もアプローチも全然違います

  「指圧とマッサージってどう違うの？」施術を受ける方からよくいただく質問です。 どちらも“気持ちいい”“身体がラクになる”というイメージがありますが、実は目的・作用・刺激の入れ方が大きく異なります。 ここでは簡単に、しかし … 続きを読む →

  [ 2025年12月5日 ]

•  事故後の手続きで損しないために知っておきたい5つのこと

  交通事故に遭ってしまったとき、ケガの痛みだけでなく、「手続きが難しい」「どこに相談すればいいかわからない」といった不安を抱える方は少なくありません。 今回は、事故後に損をしないために知っておきたい5つのポイントを整理しま … 続きを読む →

  [ 2025年12月4日 ]

•  本格的に寒くなると肩がすくむ…だからこそ“肩甲骨はがし”がおすすめ！

  気温が下がり始めるこの季節、肩まわりがガチガチに固まっていませんか？寒さを感じると私たちの身体は無意識に 肩をすくめる姿勢 をとりやすくなります。 この“すくみ姿勢”が続くことで… 肩甲骨の動きが悪くなる 首や肩の筋肉が … 続きを読む →

  [ 2025年12月3日 ]

•  “ブレない軸”が整えば、痛みの出にくい身体になる理由

  写真のように、しっかりと身体の軸を保ちながら力強く構えられる人には、ある共通点があります。それは **「骨格の安定」と「筋肉バランスの良さ」**です。 一見すると筋力が強いから安定して見えるように思われがちですが、実は筋 … 続きを読む →

  [ 2025年12月1日 ]