🏃‍♂️学生時代のケガ、放置していませんか？｜三郷南口整骨院

三郷南口整骨院 ブログ

•  🏃‍♂️学生時代のケガ、放置していませんか？

  大人になってから“あの痛み”が再発する理由とは 学生時代にスポーツでケガをした経験、ありませんか？「捻挫したけどすぐ治った」「膝が痛かったけど我慢して続けた」そんなケガが、社会人になってから再び痛みとして現れることがあり … 続きを読む →

  [ 2025年11月4日 ]

•  🦵変形性股関節症とは？原因と整骨院でできるケア

  「歩くと股関節が痛い」「立ち上がるときに違和感がある」そんな症状がある方は、変形性股関節症の可能性があります。特に女性に多く、40代以降から発症しやすい関節疾患です。 変形性股関節症の原因 股関節は、骨盤のくぼみ（臼蓋） … 続きを読む →

  [ 2025年11月3日 ]

•  📘ストレートネックが引き起こす不調とは？子どものうちから注意が必要です

  最近、スマホやタブレットの長時間使用によって、「ストレートネック（スマホ首）」になる方が急増しています。首のカーブが失われてまっすぐになった状態を指しますが、実はこれ、大人だけでなく子どもにも増えているのです。 ストレー … 続きを読む →

  [ 2025年11月2日 ]

•  🍂11月スタート！冷えと姿勢の崩れに要注意⚠️

  いよいよ11月になり、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。この時期は「体の冷え」と「姿勢の乱れ」が重なり、首・肩・腰の不調が増える季節です。 ❄️冷えによって筋肉が固まりやすくなる 寒くなると、体は熱を逃がさないように … 続きを読む →

  [ 2025年11月1日 ]

•  🎃ハロウィンの時期こそ“身体のメンテナンス”を忘れずに！

  10月といえばハロウィン。街中でも可愛い仮装やイベントでにぎやかになる季節ですね！でも、そんな楽しい季節こそ「身体の不調」を感じやすい時期でもあります。 気温の変化や冷え、イベント準備による長時間の作業などで、「肩がこる … 続きを読む →

  [ 2025年10月31日 ]

•  姿勢でお悩みの女性へ。骨格から整えて“美しく、疲れにくい身体”へ

  最近、当院にご来院される女性の多くが口にするお悩みが「姿勢」です。「猫背が気になる」「巻き肩で肩がつらい」「立ち姿が老けて見える」など、姿勢の乱れは見た目だけでなく、身体の不調にも大きく関係しています。 姿勢の崩れが引き … 続きを読む →

  [ 2025年10月30日 ]

•  🐈‍⬛ 猫背が引き起こす身体の不調とは？放置は危険！

  最近、スマホやデスクワークの影響で「猫背」が増えています。「見た目が悪いだけ」と思われがちですが、実は身体のあらゆる不調の原因になることもあります。 💀 猫背になると起こる主なリスク 🦴 ① 肩こり・首の痛み 猫背になる … 続きを読む →

  [ 2025年10月29日 ]

•  🦶 成長期のかかとの痛み…それ、セーバー病かもしれません！

  「運動のあとにかかとが痛い」「歩くとズキッと痛むけど、休むと少し楽になる」そんなお子さんの症状、もしかすると セーバー病（シーバー病） かもしれません。 🔍 セーバー病とは？ セーバー病とは、**成長期の子どもに多い“か … 続きを読む →

  [ 2025年10月28日 ]

•  🚗💥 軽い事故でも油断禁物！身体の中ではこんなことが起きている

  「たいした事故じゃなかったから大丈夫」「少し首が痛いけど、そのうち治るだろう」 そんなふうに思っていませんか？実は、“軽い事故”でも身体の中では想像以上のダメージが起きています。 ⚠️ 目に見えない“むち打ち”の怖さ 車 … 続きを読む →

  [ 2025年10月27日 ]

•  ⚡ ギックリ腰は「不意に起きるもの」— 日常の動作に潜むリスクとは？

  「重いものを持ち上げたわけでもないのに…」「朝、顔を洗おうとした瞬間にピキッと…」 ギックリ腰（急性腰痛症）は、まさに“不意に起きる”トラブルです。一瞬の動作で腰に激痛が走り、動けなくなってしまう方も少なくありません。 … 続きを読む →

  [ 2025年10月26日 ]