肩のトレーニングには「インピンジメント症候群」に注意！｜三郷南口整骨院

三郷南口整骨院 ブログ

•  肩のトレーニングには「インピンジメント症候群」に注意！

  肩のトレーニングやスポーツを頑張っている方に多いのが、インピンジメント症候群と呼ばれる症状です。聞きなれない名前ですが、放っておくと肩の動きが制限され、痛みでトレーニングができなくなることもあります。 インピンジメント症 … 続きを読む →

  [ 2025年9月28日 ]

•  その症状、斜角筋症候群かも知れません！

  皆さんは日々の生活や仕事中に首筋から腕にかけて痺れが出たり、腕がだるくなるような感覚にあったことはありませんか？その症状、もしかすると「斜角筋症候群」かも知れません。斜角筋症候群は、首の横にある「斜角筋」という筋肉が緊張 … 続きを読む →

  [ 2025年9月27日 ]

•  労災保険で整骨院に通院できます！

  労災保険とは？ 労災保険（労働者災害補償保険）とは、仕事中や通勤中にケガをした労働者を守るための制度です。会社員はもちろん、パートやアルバイトの方も対象になります。 労災が適用されるケース ✔ 仕事中のケガ（例：荷物を持 … 続きを読む →

  [ 2025年9月26日 ]

•  健康の三大要素とは？

  私たちが毎日を快適に過ごすためには「骨格・筋力・柔軟性」の3つのバランスがとても大切です。どれか一つが欠けると、身体の不調やケガにつながってしまいます。 ① 骨格の安定 骨格は身体の土台です。姿勢の歪みや骨盤のズレがある … 続きを読む →

  [ 2025年9月25日 ]

•  三郷市で交通事故に遭われた方へ｜自賠責保険で整骨院の施術が受けられます

  交通事故に遭ったあと、首や腰の痛み・むち打ち症などでお困りではありませんか？三郷市の三郷南口整骨院では、自賠責保険を利用することで窓口負担0円 で施術を受けることができます。 自賠責保険とは？ 自賠責保険（自動車損害賠償 … 続きを読む →

  [ 2025年9月24日 ]

•  整骨院でインナーマッスルを鍛えるメリットとは？

  〜自分で鍛えるのが苦手な方はEMSで効率的に〜 「最近疲れやすい」「姿勢が悪いと言われる」「腰や膝の不調が気になる」そんなお悩みの原因は、実は インナーマッスル（深層筋） の弱さかもしれません。 インナーマッスルとは？ … 続きを読む →

  [ 2025年9月22日 ]

•  🎓三郷市の学生さんは受給券で窓口負担0円！

  部活動や体育の授業、日常のちょっとした動作でケガをしてしまう学生さんは少なくありません。三郷市にお住まいの小学生〜高校生の方は、「子ども医療費受給券」 を利用することで、整骨院での治療が 窓口負担0円 になります✨ ✅ … 続きを読む →

  [ 2025年9月21日 ]

•  🧓健康寿命と平均寿命のちがいって？整骨院から見た“元気に長生き”のヒント

  「長生きしたい」と思うのは、誰しも同じ。でも実は、長生き＝健康に暮らせるとは限りません。 日本は世界有数の長寿国ですが、最近注目されているのが “健康寿命” という考え方です。 📊 健康寿命と平均寿命とは？ 用語 意味 … 続きを読む →

  [ 2025年9月20日 ]

•  姿勢によってこんなに違う！？腰への負担を知って、腰痛予防に活かそう

  日常生活の中で何気なくとっている「姿勢」。実はその姿勢によって、腰にかかる負担は大きく変わることをご存じでしょうか？ 腰痛は、椎間板ヘルニアやぎっくり腰などの急性症状にもつながるため、普段から「腰にやさしい姿勢」を心がけ … 続きを読む →

  [ 2025年9月19日 ]

•  冷えた足　巡らぬ血流　つらき朝 　温もり戻す　整骨の技

  朝晩の気温が下がりはじめると、「手足が冷たい」「体がだるい」「疲れが取れにくい」といった声が増えてきます。昔から「冷えは万病のもと」といわれるように、冷えはさまざまな不調を引き起こす要因になることがあります。 冷えが引き … 続きを読む →

  [ 2025年9月18日 ]