スポーツや日常生活で多いケガの一つが 足首の捻挫 です。「少し腫れてるけど歩けるから大丈夫」と自己判断して放っておくと、関節が不安定になり、繰り返し捻挫しやすい足首になってしまうこともあります。 足首の捻挫の主な症状 足 … 続きを読む →