長き時　机に向かい　こり重ね　ほぐし整え　巡る血流｜三郷南口整骨院

三郷南口整骨院 ブログ

•  長き時　机に向かい　こり重ね　ほぐし整え　巡る血流

  こんにちは、三郷南口整骨院です。近年、リモートワークや長時間のデスクワークが増え、「肩こり」「首の重さ」「背中のハリ」といった上半身の不調を訴える方がとても多くなっています。これらは姿勢の乱れや同じ姿勢を長時間続けること … 続きを読む →

  [ 2025年9月8日 ]

•  実り秋　旬の恵みに　身をゆだね　体整えて　冬を迎える

  こんにちは、三郷市の三郷南口整骨院です。秋は「食欲の秋」と呼ばれるほど、多くの旬の食材が店頭に並ぶ季節です。実はこれらの秋食材には、体を整え、冬に向けた健康づくりに役立つ栄養がたっぷり含まれています。今回は、代表的な秋の … 続きを読む →

  [ 2025年9月6日 ]

•  巻き肩の 私を捨てて 呼吸する 自由を手にした 新しい日よ

  こんにちは！三郷南口整骨院です！今回はタイトルを短歌にしてみました(笑) これからはタイトルが短歌になる日が増えると思います！ 長時間にわたるデスクワークやスマートフォンの使用。気づけば、肩が内側に入り、背中が丸くなって … 続きを読む →

  [ 2025年9月5日 ]

•  雨の日は不調が増える？ 気圧変動と体の関係

  こんにちは、三郷南口整骨院です。 今日はあいにくの雨模様ですね。雨の日は外出が億劫になるだけでなく、「なんだか体がだるい」「頭が重い」「関節がズキズキする」といった体の不不調を感じる方も少なくないのではないでしょうか。 … 続きを読む →

  [ 2025年9月4日 ]

•  【スポーツの秋】運動会やマラソンでケガをしないための体づくり！

  こんにちは！三郷南口整骨院です。 9月に入り、体を動かすのが気持ち良い季節になりましたね。 「スポーツの秋」ということで、運動会やマラソン、登山など、様々なスポーツイベントを楽しまれる方も多いのではないでしょうか。 しか … 続きを読む →

  [ 2025年9月3日 ]

•  夏の疲れが残る9月に起こりやすい不調と整骨院でのケア

  こんにちは、三郷市の三郷南口整骨院です。9月に入っても夏のような暑さが続いていますね。実はこの時期、夏の疲れが体に残りやすく、体調を崩す方が多いのをご存じでしょうか？ 夏の疲れが残る原因とは？ ・冷房による体の冷え・冷た … 続きを読む →

  [ 2025年9月1日 ]

•  三郷市で骨格矯正なら三郷南口整骨院｜姿勢改善・若見え・スタイルアップ

  こんにちは、三郷市の三郷南口整骨院です。 三郷市で骨格矯正をお探しなら、三郷南口整骨院にお任せください。当院では、30〜50代の女性を中心に、姿勢改善や体型ケア、若見え効果を目的とした骨格矯正を提供しています。「最近姿勢 … 続きを読む →

  [ 2025年8月29日 ]

•  三郷市で労災治療に対応している整骨院をお探しの方へ

  お仕事中や通勤中にケガをした場合は、労災保険を使って窓口負担0円で治療を受けられます。当院は労災指定医療機関として、必要な手続きや書類のサポートも行っております。 労災で多いケガ 重い荷物を持ったときのぎっくり腰 工場や … 続きを読む →

  [ 2025年8月27日 ]

•  三郷市で交通事故後の治療をご希望の方へ

  交通事故は突然起こるもの。事故直後は痛みが軽くても、数日たってから「首が動かない」「頭痛が続く」「腰が痛い」などの症状が出てくることも少なくありません。 当院では、自賠責保険を使った交通事故治療に対応しており、患者さまの … 続きを読む →

  [ 2025年8月27日 ]

•  油断大敵！冬場のぎっくり腰に備えてインナーマッスルを鍛えよう！

  インナーマッスルを鍛えるメリットは、見た目やパフォーマンスの向上だけじゃなく、健康維持やケガ予防にも直結します。ざっくり言うと「身体の土台強化」と「動きの質アップ」が主な効果です。 主なメリット 1. 姿勢が良くなる イ … 続きを読む →

  [ 2025年8月22日 ]