肘の痛みを放置していませんか？原因は“使いすぎ”だけではありません｜三郷南口整骨院

「物を持つと肘が痛い」「パソコンやスマホ操作で腕がだるい」「スポーツ中に違和感がある」
そんな肘の痛み、実は筋肉や関節のバランスの崩れが原因かもしれません。

肘の痛みは、主に次のようなタイプに分かれます。

• 外側の痛み：テニス肘（上腕骨外側上顆炎）

• 内側の痛み：ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）

• 関節の動きに伴う痛み：関節炎や神経の圧迫

特に最近では、スマホ・パソコンの長時間操作や家事動作で腕を酷使することで、
スポーツをしていない人でも「テニス肘」になるケースが増えています。

当院では、
✅ 肘だけでなく肩・首・背中などの連動性を確認
✅ 筋肉の硬さや骨格のズレを整える施術
✅ 再発を防ぐためのストレッチ・使い方指導
を行い、根本改善を目指します。

痛みを我慢し続けると、日常生活にも支障が出ることがあります。
「少し痛いけど大丈夫」と放置せず、早めのケアをおすすめします。