「整骨院に行ってみたいけど、少し不安…」
「自分の症状で行っていいのか分からない」
「どんなことをされるのか想像できない」
初めて整骨院を検討されている方から、このようなお声をよくいただきます。
整骨院は日常的に利用される方もいれば、一度も行ったことがない方も多く、分からないことがあるのは自然なことです。
そこで今回は、初めての方が感じやすい不安や疑問について、分かりやすくご紹介します。
✔ 整骨院ってどんなところ？まずはここから
整骨院は、肩こりや腰痛、身体の痛みや違和感などに対して、手技を中心に身体のバランスを整えていく場所です。
単に痛みのある場所を施術するだけではなく、
・姿勢のバランス
・筋肉の状態
・関節の動き
・身体の使い方のクセ
などを確認しながら、不調の原因へアプローチしていきます。
特に次のようなお悩みで来院される方が多くいらっしゃいます。
・慢性的な肩こりや腰痛
・デスクワークによる身体の不調
・朝起きたときの身体の重さ
・繰り返す痛みや違和感
⚠ よくある不安①「ボキボキされるのが怖い…」
初めての方が一番心配されるのがこの点です。
結論からお伝えすると、
必ずしも強い刺激やボキボキする施術を行うわけではありません。
身体の状態は人それぞれ違うため、当院では無理のない施術を心がけています。
・痛みの少ない施術
・身体への負担を抑えた調整
・不安のないペースでの施術
を大切にしていますので、安心してご相談ください。
⚠ よくある不安②「何回くらい通えばいいの？」
これも非常によくいただく質問です。
通院回数は症状や生活習慣によって異なりますが、一般的には、
・痛みが強い時期 → 少し間隔を詰めて調整
・状態が安定 → 徐々に間隔を広げる
という流れになることが多いです。
大切なのは「ただ通い続けること」ではなく、
身体の状態に合わせて無理なく整えていくことです。
⚠ よくある不安③「どんな服装で行けばいい？」
特別な準備は必要ありません。
動きやすい服装であれば問題なく施術を受けられます。
例えば、
・Tシャツ
・スウェット
・ジャージなど
がおすすめです。
仕事帰りなどで服装が不安な場合も、お気軽にご相談ください。
⚠ よくある不安④「このくらいの症状でも行っていいの？」
「まだ我慢できるし…」
「もう少し様子を見ようかな」
このように迷われる方はとても多いです。
ですが実際には、
・なんとなく身体が重い
・疲れが抜けにくい
・違和感が続いている
という段階で来院される方も多くいらっしゃいます。
むしろ、痛みが強くなる前に身体を整えることで、回復がスムーズになることが少なくありません。
✔ 初めての方ほど“早めのケア”が大切な理由
不調を我慢してしまうと、身体は無意識に痛みをかばい始めます。
その結果、
・別の部位に負担がかかる
・慢性化しやすくなる
・改善まで時間がかかる
といった悪循環に入りやすくなります。
だからこそ、違和感の段階で身体の状態を確認することが重要です。
✔ 当院が初めての方に大切にしていること
初めて来院される方が安心できるよう、当院では次の点を大切にしています。
・丁寧なカウンセリング
・分かりやすい説明
・無理のない施術
・一人ひとりに合わせた対応
「何をされるか分からない」という不安がなくなるよう、しっかりお話を伺いながら進めていきます。
【迷っている方へ】まずは身体の状態を知ることから始めませんか？
整骨院は、痛みが強くなってから行く場所ではありません。
「最近ちょっと気になる」
「このままで大丈夫かな」
そんな小さなサインこそ、身体を見直す良いタイミングです。
初めての場所に行くのは勇気がいると思いますが、少しでも安心していただけるようサポートいたします。
慢性的な不調や違和感でお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
小さな一歩が、これからの身体を大きく変えていきます。
