足首の捻挫は整骨院でしっかりケアしましょう｜三郷南口整骨院

スポーツや日常生活で多いケガの一つが 足首の捻挫 です。
「少し腫れてるけど歩けるから大丈夫」と自己判断して放っておくと、関節が不安定になり、繰り返し捻挫しやすい足首になってしまうこともあります。

足首の捻挫の主な症状

• 足首の腫れや内出血

• 歩行時の痛み

• 足をひねった感覚が残る

• 不安定感（グラつき）

整骨院でできること

• 炎症を抑えるための処置

• 固定やテーピングによる安定化

• 関節や筋肉のリハビリ

• 再発防止のためのストレッチ・トレーニング指導

放置するとどうなる？

足首の捻挫をしっかり治さないままにすると、関節が緩くなり「慢性的な足首の不安定性」に繋がることがあります。
長期的には運動パフォーマンスの低下や関節の変形を引き起こすこともあるため、早めのケアが大切です。

まとめ

• 足首の捻挫は軽く見ずに専門的なケアを受けましょう

• 整骨院では施術＋再発予防までサポート

• 「歩けるから大丈夫」と思っても、一度チェックをおすすめします

足首をひねった時は、ぜひ当院へご相談ください。