季節の変わり目に注意！秋に多い体の不調とは｜三郷南口整骨院

10月に入り、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。
この季節は気温差や気圧の変化が大きく、体の不調を感じる方が増える時期です。

秋に多い不調

• 頭痛や肩こり … 気温差や血行不良からくることが多い

• 腰痛の悪化 … 朝晩の冷え込みで筋肉がこわばりやすい

• 自律神経の乱れ … だるさや不眠、疲れやすさにつながる

整骨院でできること

当院では、

• 姿勢や骨格のバランス調整

• 血流を促す施術

• 自宅でできるセルフケアのアドバイス
  などを通じて、季節の変わり目に負けない身体づくりをサポートしています。

まとめ

「最近疲れやすい」「肩や腰が重い」と感じる方は、早めのケアが大切です。
秋の体調管理に、ぜひ整骨院をご活用ください。