こんにちは、三郷市の三郷南口整骨院です。
9月に入っても夏のような暑さが続いていますね。実はこの時期、夏の疲れが体に残りやすく、体調を崩す方が多いのをご存じでしょうか？
夏の疲れが残る原因とは？
・冷房による体の冷え
・冷たい飲み物や食事で内臓が冷える
・強い日差しや暑さによる自律神経の乱れ
・気温差による体へのストレス
こうした影響が重なることで、9月は「肩こり」「腰痛」「全身のだるさ」「胃腸の不調」「むくみ」など、さまざまな不調が出やすくなります。
自律神経の乱れにも注意
特に季節の変わり目は、朝晩と日中の気温差が大きいため、自律神経が乱れやすい時期です。
「寝ても疲れが取れない」「頭痛やめまいが増えた」という方は、自律神経の影響を受けている可能性があります。
整骨院でできるサポート
当院では、骨格矯正や筋肉調整によって、体の歪みや緊張を整え、血流を促す施術を行っています。
・骨盤矯正で全身のバランスを改善
・筋肉の硬さを取り除き、血流をスムーズに
・姿勢改善で呼吸や代謝を整える
これにより「冷え」や「だるさ」の改善だけでなく、自律神経の安定や疲れにくい体づくりにもつながります。
特におすすめは「全身矯正」
全身矯正は骨盤から背骨までしっかり整えることで、体全体の巡りを良くし、夏にたまった疲れをリセットするのに最適です。
「最近、体が重い」「夏の疲れが抜けない」という方は、ぜひ一度お試しください。
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