指圧とマッサージの違いって？実は目的もアプローチも全然違います｜三郷南口整骨院

「指圧とマッサージってどう違うの？」
施術を受ける方からよくいただく質問です。

どちらも“気持ちいい”“身体がラクになる”というイメージがありますが、
実は目的・作用・刺激の入れ方が大きく異なります。

ここでは簡単に、しかし専門性はしっかり押さえて解説します。

■指圧とは？

◎ツボ（経穴）を的確に押して、身体の働きを整える施術

指圧は、指や手のひらを使い、
体のツボに対して垂直に圧を加える のが特徴です。

ツボは神経・筋・血管が集中するポイントで、
ここに適切な圧刺激を与えることで、

• 血流改善

• 自律神経の調整

• 内臓・筋肉の働きをサポート

• 深いコリにアプローチ

• “ジワッ”と奥に届く圧

などの変化が出やすいのが指圧です。

筋肉の深い部分や芯の疲れを感じる方には特に相性が良い施術。

■マッサージとは？

◎筋肉・皮膚をほぐしてリラックス効果を高める技術

マッサージは、
筋肉を押す・さする・揉む・流す といった手技で全体をゆるめる施術です。

その主な目的は、

• 血行促進

• リラックス効果

• むくみの改善

• 表層の筋肉のこわばりをほぐす

• 疲労回復

特に“気持ちよさ”や“リラックス感”を求める方に向いています。
表面の筋肉の緊張をやわらげる効果が得やすく、
全身の疲れやだるさにも適しています。

■【比較】指圧とマッサージの大きな違い

どちらが優れているというより、
“どのタイプの不調に合っているか” が違う というイメージです。

■整骨院としての結論

「不調を改善したいなら、指圧＋調整が効果的」

リラクゼーション目的であればマッサージが向いていますが、
肩こり・腰痛・姿勢の乱れなどの根本的な原因を改善したい場合は、
指圧や筋肉調整に加え、骨格の歪みを整える施術が最も効果的 です。

当院では、状態に合わせて

• 深いコリに届く指圧

• 筋肉をゆるめる手技

• 骨格の歪みを整える矯正

などを組み合わせ、より効果的な施術を行っています。

■「どっちを受ければいいか分からない…」という方へ

症状や体質によって合う施術は変わります。
迷う方は、あなたの身体の状態を見たうえで最適な方法をご提案します。

慢性的なコリ、深い疲れ、すぐ元に戻ってしまう不調で悩んでいる方は、いつでもご相談ください。