写真のように、しっかりと身体の軸を保ちながら力強く構えられる人には、ある共通点があります。
それは **「骨格の安定」と「筋肉バランスの良さ」**です。
一見すると筋力が強いから安定して見えるように思われがちですが、実は筋力よりも 姿勢の軸（=骨格の配列） が整っていることが、動きの強さ・しなやかさを決めます。
■なぜ軸がブレると痛みが出るのか？
日常生活では次のような動きが繰り返されています。
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立つ
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座る
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歩く
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物を持つ
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体をひねる
このどれもが “軸” を中心にして行われる動きです。
軸がズレると…
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特定の筋肉だけが頑張り続ける
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関節にねじれが生じる
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姿勢が崩れ、疲れやすくなる
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肩こり・腰痛になりやすい
こうした状態が積み重なり、慢性的な不調につながります。
■スポーツ選手だけじゃない。日常生活でも「軸」は超大事
画像のような構えは、格闘技やトレーニング特有の動きですが、
実は 一般の方の日常生活にも共通する動きの基本 になっています。
例えば…
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デスクワークで背中が丸い
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片側で荷物を持つクセがある
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立ち方が左右どちらかに偏る
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スマホで首が前に出る
これらは軸を乱す代表例です。
軸が乱れる → 筋肉が硬くなる → 骨格がゆがむ → さらに軸が乱れる
という悪循環に。
■当院のアプローチ
私たちは、
●骨格調整（姿勢を整える）
●筋肉治療（硬さ・バランスを整える）
この2つを同時に改善することで、身体の “軸” を再構築していきます。
軸が戻ると…
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力が入りやすい
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疲れにくくなる
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立っても歩いてもブレない
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スポーツのパフォーマンス向上
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肩こり・腰痛の再発予防につながる
「トレーニングしているのに痛む」
「姿勢を良くしても長く続かない」
こういった悩みの根本は“軸のズレ”にあることが非常に多いです。
■あなたの身体の軸、一度チェックしませんか？
痛みには必ず理由があります。
そして、その多くは 姿勢＋筋肉バランスの崩れ によって起きています。
「どこへ行っても良くならない」
「動くたびに痛みが出る」
そんな方こそ、一度ご相談ください。
あなたの身体にも、写真のように力強く・しなやかで、ブレない軸を取り戻すことができます。
