普段は平気でも、
・重い荷物を急に持ち上げた
・久しぶりに運動した
・朝イチで体をひねった
などの“急な動き”で、腰や肩、首に痛みが走ることがあります。
これは【筋肉のビックリ反応（急激な収縮）】によって起こるものです。
なぜ急に痛みが出やすいの？
筋肉は本来、「伸び縮みする準備」が整っている状態で働きます。
しかし、体が温まっていない状態で急に力を入れると…
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筋肉が一瞬で縮む
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関節周りが固いまま動かされる
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神経が緊張して痛みが走る
このような状態になり、痛みが出やすくなります。
いわゆる“ぎっくり腰・ぎっくり背中”の初期症状もここから始まります。
そのまま放置すると悪化の原因に
最初は軽い痛みでも、
筋肉の緊張が強いまま日常生活を続けると…
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腰・肩・首の慢性痛
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関節の可動域の低下
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再発しやすい体
につながることがあります。
「ちょっと痛いだけだから」と油断するのは危険です。
痛みが出た時は、早めのケアが大切
当院では、急な痛みの原因となる
筋肉の緊張・関節の歪み・使い方のクセ
を丁寧にチェックし、その人に合った施術を行っています。
「急に痛くなった」「動くと怖い」という場合でも、早期施術で回復が早まります。
急な痛みが出たら無理をせず、早めにご相談ください。
仕事中・家事中・育児中など、急に痛みを感じたら放置せずにケアしましょう。
必要な場合は応急処置や動きのアドバイスも行っています。
