デスクワークが肩こりの原因に？
長時間のデスクワーク中、自然と手のひらが下向き（＝回内）になっていませんか？実はこの「腕の回内姿勢」が、肩の内巻き（巻き肩）や猫背姿勢の大きな原因になっています。
腕が回内した状態では、
✅ 肩関節が内側へ引っ張られる
✅ 胸の筋肉（大胸筋）が緊張し、背中の筋肉が伸ばされる
✅ 肩甲骨が外に開き、首や肩に負担が集中する
といった連鎖的なバランス崩れが起きます。
これが長く続くことで、肩こり・首こり・頭痛・腕のだるさなどが慢性化してしまいます。
三郷南口整骨院での施術
当院では、肘・腕・肩・肩甲骨の動きを総合的にチェックし、姿勢や筋肉バランスを整えることで、デスクワークによる肩こり・姿勢崩れを根本から改善します。
「姿勢を意識してもすぐ戻ってしまう…」
そんな方は、腕の使い方から見直すことが大切です。
三郷、新三郷、三郷中央の
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三郷南口整骨院
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ＴＥＬ：048-953-9449
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