🍂11月スタート！冷えと姿勢の崩れに要注意⚠️｜三郷南口整骨院

いよいよ11月になり、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。
この時期は「体の冷え」と「姿勢の乱れ」が重なり、首・肩・腰の不調が増える季節です。

❄️冷えによって筋肉が固まりやすくなる

寒くなると、体は熱を逃がさないように筋肉をぎゅっと縮めてしまいます。
その結果、血流が悪くなり…
👉 首こり・肩こり
👉 腰の重だるさ
👉 頭痛・手足の冷え
といった症状が出やすくなります。

特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、
「姿勢の崩れ × 冷え」 のダブルパンチで、痛みが長引くこともあります。

🧍‍♀️姿勢を整えることで冷え対策にも！

当院では、冷えやコリの根本原因となる「姿勢・骨格のゆがみ」を整える施術を行っています。
骨格を正しい位置に戻すことで、血流・代謝がアップし、体がポカポカしやすくなります。

• 猫背・巻き肩の改善

• 骨盤矯正によるバランス調整

• 筋肉の緊張を和らげる手技

体の内側から温まり、冬に負けない体づくりを目指せます。

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