～頑張りすぎている筋肉、ありませんか？～
「特に何もしていないのに腰や肩が痛い…」
そんな経験、ありませんか？
実はその痛み、筋肉の“働き方改革”が必要なサインかもしれません！
⚡ 痛みの正体は「筋肉のブラック労働」！？
本来、人の身体はたくさんの筋肉がバランスよく連携し、姿勢を保ったり、スムーズな動きを作ったりしています。
しかし、筋力の低下や使い方のクセによって、一部の筋肉だけが過剰に働かされる状態になることがあります。
まさに、「筋肉のブラック労働」状態です！
🦴 例えばこんなケース…
・体幹（インナーマッスル）がうまく使えていない
→ 表面の筋肉（アウターマッスル）が常に踏ん張って代わりをしている
→ 腰の筋肉が張って腰痛に
・肩甲骨まわりの筋肉が弱い
→ 首や肩の筋肉が頑張りすぎる
→ 肩こり・首こり・肩関節の痛みにつながる
一見すると「その部分が悪い」と思いがちですが、実は原因は別の筋肉のサボり・過労にあることが多いんです。
🧘♂️ 解決のカギは「正しく筋肉を使うこと」
痛みを根本的に改善するためには、ただマッサージでほぐすだけではなく、
✅ 働きすぎている筋肉を休ませる
✅ サボっている筋肉を目覚めさせる
✅ 正しい姿勢・動きを身につける
ことが大切です。
当院では、姿勢や筋バランスをチェックした上で、手技・骨格調整・EMS（インナーマッスルの活性化）などを組み合わせ、筋肉の働き方改革をサポートしています！
🌸 まとめ
・痛みの原因は「筋肉のブラック労働」かも
・本当の原因を見極め、バランスを整えることが重要
・使えていない筋肉を鍛えることで、頑張りすぎている筋肉を解放しよう！
「ずっと同じところが痛い」「マッサージしてもすぐ戻る」という方は、ぜひ一度ご相談ください✨
