「施術を受けた直後は楽になるのに、すぐ元に戻ってしまう」
「何度も通っているのに改善している実感がない」
このようなお悩みを抱えている方は非常に多く、実際に当院へも同様のご相談をいただいています。
マッサージは筋肉をほぐし血流を促すため、リラックス効果が期待できる施術です。
一時的に身体が軽くなるのは自然な反応と言えるでしょう。
しかし、不調を繰り返している場合は、痛みの本当の原因にアプローチできていない可能性があります。
今回は、マッサージに通い続けても改善しにくい理由を分かりやすく解説します。
✔ 痛みの原因は「痛い場所」にあるとは限りません
多くの方が勘違いしやすいポイントですが、
痛みを感じている場所＝原因とは限りません。
例えば肩こりの場合でも、本当の原因は次のようなケースがよくあります。
・長時間のデスクワークによる姿勢不良
・猫背や巻き肩などの姿勢のクセ
・骨盤バランスの乱れ
・身体の使い方の偏り
・運動不足による血流低下
このような状態が続くと、一部の筋肉に負担が集中し、コリや痛みが生まれます。
表面的に硬くなった筋肉だけを繰り返しほぐしても、身体の状態そのものが変わらなければ、時間とともに元へ戻ってしまうのです。
👉 「楽になる」と「改善する」は別物です。
ここが非常に重要なポイントです。
✔ 「気持ちよさ」と「根本改善」は同じではありません
強く揉まれると「効いている気がする」と感じる方は多いでしょう。
ですが、刺激の強さと改善効果は比例しません。
むしろ過度に強い刺激は筋肉の防御反応を引き起こし、さらに硬くしてしまうことがあります。
その結果、
楽になる → また硬くなる → さらに強い刺激を求める
という負のサイクルに入り、慢性的な不調から抜け出せなくなるケースも少なくありません。
本当に大切なのは、その場の気持ちよさではなく、
👉 不調を繰り返さない身体をつくることです。
✔ 改善のカギは「身体を全体で見ること」
不調を改善するためには、痛みのある部分だけでなく、身体全体のバランスを確認することが重要です。
当院では、次のような点を丁寧にチェックしています。
・姿勢のバランスは崩れていないか
・関節の動きは悪くなっていないか
・特定の部位に負担が集中していないか
・筋肉が正しく使えているか
これらを整えていくことで身体本来の動きが戻り、血流も改善し、筋肉に余計な負担がかかりにくくなります。
結果として、不調が起こりにくい身体へと変化していきます。
⚠ こんな状態は“身体からのサイン”かもしれません
次の項目に当てはまる方は、一度ケアの方法を見直すタイミングかもしれません。
✅ 施術直後は楽だがすぐに戻る
✅ 同じ場所ばかり痛くなる
✅ 慢性的なコリが当たり前になっている
✅ 疲れが抜けにくい
✅ 回復までに時間がかかるようになった
身体は本来、適切に整えていけば回復する力を持っています。
「体質だから仕方ない」と諦める必要はありません。
✔ 不調を繰り返さないために最も大切なこと
重要なのは、
「つらくなったら対処する」から「不調を予防する」へ視点を変えること。
その第一歩が、現在の身体の状態を正しく知ることです。
当院では痛みのある部分だけに注目するのではなく、姿勢・身体のバランス・動き方まで確認しながら、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。
「どこへ行っても同じ」と感じている方ほど、身体の見方が変わることで新たな気付きにつながることも少なくありません。
長引く不調でお悩みの方は、我慢し続ける前に一度ご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか。
小さな変化の積み重ねが、快適な毎日へとつながっていきます。
